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美食菜譜——豆沫、炸核桃腰
時間:2016-06-27 15:33:22

  豫菜,又名豫宴,即中原(河南)菜系。豫菜的特色是選料嚴謹、刀工精細、講究制湯、質味適中。扒、燒、炸、熘、爆、炒、熗別有特色。

  豆沫

  原料:

  小米、黃豆、豆腐、海帶絲、菠菜、花生、粉條、黃花菜、白芝麻、食鹽、八角、花椒。

  做法:

  1.小米洗凈,用清水浸泡4個小時,加焙香的花椒、八角磨成小米漿;

  2.豆腐切片油炸,切成豆腐條;

  3.花生米加焙香的白芝麻搗碎,并將其他原料洗凈;

  4.鍋里加水或者高湯,下入海帶絲、黃花菜、黃豆、粉條,煮10分鐘,再下入豆腐條、菠菜和鹽;

  5.最后倒入小米漿,邊倒邊攪,小火煮2分鐘;

  6.撒上芝麻花生碎即可。

  炸核桃腰

  原料:

  羊腎、生菜、花生油、醬油、料酒、姜汁、椒鹽。

  做法:

  1.將羊腰子片兩開,去內臊和外膜,在光面處切成橫豎花紋;

  2.羊腰子洗凈,用醬油、料酒、姜汁拌勻腌漬;

  3.炒勺上火,倒入花生油燒熱,將腰子下入炸挺撈出;

  4.等油溫再升高時,再放入腰子炸透,撈出放入盤中;

  5.配以生菜圍邊,蘸花椒鹽食用。

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