今天你“吃醋”了嗎?醋在中國流傳了幾千年，正如茶文化和酒文化一樣，醋文化也是一門學(xué)問。巧吃醋能醒酒消食、開胃養(yǎng)肝，但是搭配不好了，就會傷肝傷胃。不一定醋和所有的食品都可以混吃，大家在飲食中一定要懂得搭配。……詳細(xì)>>
2016-06-16 14:25:17
炎炎夏日又來了，陽光也從早春的溫柔變得毒辣起來。這時候，美女們想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當(dāng)下不得不說的話題。如何才能保持肌膚的白嫩?如何才能曬不黑呢?美眉們總以為準(zhǔn)備好遮陽傘、太陽鏡、防曬霜，甚至手套、防曬衣就可以了，但無論怎么努力，還是很難躲得過紫外線的傷害。……詳細(xì)>>
2016-06-16 11:13:28
烈日當(dāng)頭的此時，冷飲成為了各類人解暑的常見食物，受到各類人群的喜愛。可是，你知道嗎?如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的，一定要特別注意才行。下面具體了解了解吃冷飲要注意什么吧。……詳細(xì)>>
2016-06-16 10:34:47
近來，超市里現(xiàn)磨的“五谷養(yǎng)生粉”備受推崇。大棗、薏仁、黑芝麻、黃瓜籽再加上百合、茯苓、山藥、蓮子等，放在機器里一分鐘，宣稱能夠“美容美白”、“降三高”的養(yǎng)生粉就磨好了。“中藥食療”真的就這么簡單嗎?……詳細(xì)>>
2016-06-16 09:51:39
不少爸爸經(jīng)常要四處奔波應(yīng)酬，熬夜也是常有的事情。勞心又勞身，空閑時何不給他煮這款湯?石斛和麥冬都屬于滋陰藥物，適合經(jīng)常需要熬夜工作的人士，因為他們陽氣容易耗損，陰液也同樣容易耗損，而且還經(jīng)常伴有虛火。這種人群常見的癥狀有：喉嚨很干，有點痛但不明顯，只覺得非常不舒服，口水也不會很多，……詳細(xì)>>
2016-06-15 17:35:07
你知道嗎?多吃全谷物可以預(yù)防25%以上的癌癥，降低糖尿病和心血管疾病、肥胖等發(fā)生率。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院臨床營養(yǎng)科副主任鄧宇虹表示，市面上有不少標(biāo)榜“全谷物”的食品，如表面上貼著麩皮的“全麥面包”，實際上并非真正的全麥面包。……詳細(xì)>>
2016-06-15 10:16:20
芝麻油拌菠菜對一部分人可行，但不適合氣虛陽秘者，番薯小米粥對長期便秘的中老年人效果明.多吃蔬菜水果對繼發(fā)性便秘患者不起作用，在腸梗阻出現(xiàn)時，反而可能會加重癥狀……詳細(xì)>>
2016-06-15 10:10:36
近日，美國喬治亞州立大學(xué)的生物醫(yī)學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，加工食品中的某些食品添加劑可能會擾亂腸道菌群，導(dǎo)致小腸炎癥，而長期的炎癥會導(dǎo)致人們患上多種慢性疾病。……詳細(xì)>>
2016-06-14 18:11:45
對不少人來說，喜愛夏天很重要的原因是此時能吃到嬌艷欲滴的各色水果，然而，這些水果雖然營養(yǎng)美味，但并非人人都適合吃,。本期，《生命時報》特邀東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科專家劉紅梅為大家介紹每種水果的食療價值及食用禁忌。……詳細(xì)>>
2016-06-14 18:09:26