近日,全國(guó)人大代表沈進(jìn)進(jìn)表示,“所謂營(yíng)養(yǎng)大師泛濫,走了一個(gè)林光常,又來(lái)了一個(gè)張悟本,使得公眾的營(yíng)養(yǎng)意識(shí)混亂。”這樣的結(jié)果是,不僅沒(méi)有得到營(yíng)養(yǎng)健康,還造成一些病人耽誤了治療,如果進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù),一些慢性病的發(fā)病率將大幅降低。建議將飲食營(yíng)養(yǎng)教育納入學(xué)校教育內(nèi)容。……詳細(xì)>>
2016-03-15 13:17:49
根據(jù)日本人的研究成果,如果一個(gè)人感到餓意后,只要一個(gè)小時(shí)后不進(jìn)食,之后身體就會(huì)出現(xiàn)一種叫“長(zhǎng)壽基因”的物質(zhì)。這種物質(zhì),具有強(qiáng)大的修復(fù)功能,對(duì)身體益處頗多。……詳細(xì)>>
2016-03-13 16:44:41
年前聚會(huì)增多,周?chē)樕祥L(zhǎng)痘痘的人似乎也多了起來(lái)。我猜想這與平時(shí)吃過(guò)多辛辣、油大和甜膩的食物有關(guān),建議這些人除了少吃前面提到的3種食物外,還應(yīng)該多吃以下4種食物。……詳細(xì)>>
2016-03-12 15:43:46
黑豆表皮中含有豐富的花青素,能夠清除體內(nèi)自由基,預(yù)防脂肪氧化和維護(hù)眼部血管的健康。把大量黑豆泡在醋里,醋便溶入了花青素。而花青素在酸性條件下更穩(wěn)定,所以用醋泡有利于黑豆中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。……詳細(xì)>>
2016-03-12 15:42:21
從“蘿卜賽過(guò)小人參”到“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”,這一句句民間俗語(yǔ)足以說(shuō)明蘿卜在我國(guó)食療文化中的重要地位。然而,市面上的蘿卜種類(lèi)多樣,它們對(duì)健康的作用是否相同呢?本期,我將就這個(gè)話(huà)題做深入分析。……詳細(xì)>>
2016-03-12 14:53:38
冬日里,紅薯成了最應(yīng)景的食物之一,無(wú)論是蒸的還是烤的,都能帶來(lái)特別好的味覺(jué)和嗅覺(jué)體驗(yàn)。紅薯雖好,有些注意事項(xiàng)還想提醒大家。 首先,每次吃紅薯的量最好在3兩以下,因?yàn)榧t薯容易使胃腸道里產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w,如果吃太多,會(huì)讓人腹脹、打嗝。并且最好不要在空腹時(shí)吃太多,空腹食用時(shí),容易刺激胃酸的大量分泌,易引起腹部不適。其次,吃……詳細(xì)>>
2016-03-12 14:45:20
嗆奶,本是許多小寶寶都曾遇到的小麻煩。可是最近,卻出現(xiàn)了許多因嗆奶后處理不當(dāng),而導(dǎo)致寶寶喪命的事件。寶寶在嗆奶后應(yīng)該怎樣正確處理呢? 嬰兒吐奶時(shí),奶汁容易誤入氣管,導(dǎo)致“嗆奶”。嗆奶量少的話(huà),有可能直接吸入肺部,造成吸入性肺炎;嗆奶量多的話(huà),有可能造成氣管堵塞,發(fā)生窒息而危及生命。……詳細(xì)>>
2016-03-12 14:29:16
長(zhǎng)期“無(wú)肉不歡”,幾乎從不鍛煉,29歲的周先生一口氣吃下12根春卷后突然腹痛不止,送醫(yī)后抽血竟然抽出的都是金黃色液體。幸虧搶救及時(shí)脫離了生命危險(xiǎn)。……詳細(xì)>>
2016-03-09 13:47:49
麻疹是因外感麻毒而引發(fā)的出疹性傳染病,在臨床上以發(fā)熱、目胞腫赤、淚水汪汪及全身紅色斑疹為主要表現(xiàn)。 對(duì)此,專(zhuān)家建議飲食上應(yīng)給以營(yíng)養(yǎng)豐富、高維生素、易消化的流逝、半流食,并注意補(bǔ)充水分,也可給予果汁等清熱的飲品。……詳細(xì)>>
2016-03-09 10:12:26